Medan, (Triknews.co) – Nasi Biryani merupakan salah satu menu makanan yang identik dengan hadirnya bulan Ramadan. Nasi Biryani sendiri sebenarnya merupakan makanan khas India dan beberapa area di Timur Tengah, Rabu (27/03/24).
Biasa disajikan dengan rempah, daging ayam, daging kambing dan beras panjang yang digunakan pada Nasi Biryani ternyata punya banyak manfaat yang sangat istimewa.
Beras tersebut ialah beras Basmati yang telah digunakan dalam masakan India dan Pakistan selama bertahun-tahun. Beras basmati adalah salah satu varietas beras paling populer di bagian barat dunia. Varian tidak hanya kaya akan rasa dan aroma, tetapi juga punya beberapa manfaat nutrisi yang menyehatkan. Bagi kalian yang menginginkan makanan berenergi tinggi dan kaya serat harus memilih beras basmati daripada memilih varietas beras lainnya.
Sedikit info, untuk sekitar 200 gram beras basmati saat dimasak mengandung 200 lebih dari kalori, itu merupakan sumber energi instan yang baik. Pada ukuran yang sama, beras basmati mengandung lebih dari 4 gram protein dan lemak kurang dari 1 gram. Selain itu, beras basmati juga tidak mengandung kolesterol sama sekali. Semua kualitas ini membuat beras basmati menjadi makanan yang bergizi juga sangat sesuai untuk dikonsumsi sehari-hari.
Semua varietas basmati bebas gluten, sehingga bagi kalian yang tidak mengkonsumsi sereal dan biji-bijian yang kaya akan gluten karena masalah kesehatan solusinya kalian dapat mengkonsumsi beras basmati sebagai alternatif makanan keseharian dan untuk kesehatan sangatlah bagus. Sementara untuk vitamin, beras basmati memiliki kandungan berbagai vitamin termasuk niasin dan tiamin. Vitamin ini dapat menjaga untuk kesehatan jantung sistem saraf sistem pencernaan dan juga pastinya bermanfaat agar memiliki kulit yang sehat.
Manfaat lain yang tak kalah istimewa dari beras basmati ini ialah kandungan zat besinya yang kaya akan energi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian kalian.
Mempertimbangkan manfaat kesehatan ini, beras basmati dengan cepat menjadi beras pilihan di banyak kalangan dalam berbagai negara.
Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa semua yang terkandung dalam beras basmati dapat mencegah timbulnya penyakit Alzheimer dan demensia.
Makan nasi basmati dapat mencegah penyakit serius serta meningkatkan daya tahan tubuh dan daya ketajaman ingatan setiap hari. Disitulah kita mendapatkan situasi yang saling menguntungkan serta sekaligus menjadi salah satu manfaat bagi kesehatan utama untuk diri kita dari mengkonsumsi beras basmati sebagai beras/nasi pilihan utama.
So guys, buruan coba, tunggu apalagi, nasi biryani dapat dipesan melalui koperasi Rudenim Medan. (DM)
